喉が渇くということは
数年前、自転車(クロスバイク)の自爆事故で左の鎖骨を骨折して
手術のために入院したときの事。
手術後は一日程度は飲食のたぐい禁止という指示がでて点滴をすることに。
こりゃあ喉が渇いてたまらなかろうと思いきや、実際には全っ然渇かない。
もちろん、これは点滴のおかげなわけで。
そうか。喉が渇くというのは本当に「喉」が渇いているのではなくて
実際には「脳」が渇いていたのだなあと気づく。
喉を通さなくても、体内に十分な水分が補給されていれば、
脳からの水分補給命令はでないのだ。
(ま、とはいえ点滴は面倒くさいけども)
逆にいえば、熱中症になるような状況になってからでは、
脳もうまく判断できず水分補給のタイミングを誤るかもしれない。
これからの季節、ライド中に意識して早めの水分補給が大事。
関連記事
-
Amazonマケプレ詐欺ゆるい対策など
Amazonのマケプレ詐欺が話題になっている。 自転車関連商品でも、結構怪しいのがでている。
-
年内は自転車に乗れないことがほぼ確定。なぜならばっ!!
肋骨折れたっ!! 2本もっ!! あばらを2、3本持ってかれただけだっ!! そんな中
-
Stravaの有料会員になってみた
自転車乗りにはおなじみのスマホアプリStrava。 基本無料で、知らない人に簡単に説明すると、自分
-
自転車に乗る身体(2)
「長く稼働し疲れにくく、痛んでも回復が早い」 というのは肝機能と血流量のグレードをあげていけば目指
-
文化の日あたりは忙しい!!2017
サイクルモードインターナショナル2017 の開催日が2017/11/3~5 一方、ツール・ド
-
千葉県からの贈りもの
家に帰るとなにやら郵便物。 千葉県から。 はて? 心当たりがない。 とりあえず開けてみると
-
お前の経費を数えろ! その1
ロードを購入してから、間もなく一年。 購入した物をリストアップ。 実際には、ロード購入前に持
-
自転車乗り的FIFTY SHOULDER問題
レッドショルダーの正規部隊は右肩だが、 FIFTY SHOULDER は両肩だっ!! ちなみ
-
お前の経費を数えろ! その2
ロードを購入してから、間もなく一年。 購入した物をリストアップその2。 その2では、必須では