なんちゃって糖質制限ダイエットに挑んだはなし　前編

夏井睦さんの著書を読んでみた(といっても一年ぐらい前の話)。

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)

夏井睦さんは知らなくても、バンドエイドのキズパワーパッドは自転車乗りにはおなじみだと思う。

BAND-AID(バンドエイド) キズパワーパッド ふつうサイズ 10枚

アマゾンで著書を追う限り、2003年8月刊行のこれからの創傷治療が、一番古そうなので、

既に10年以上前から提唱された「湿潤療法」は、世間ではすっかり当たり前になってしまった感がある。

ちょっとした軽い怪我に対する従来の常識（消毒薬をかけてカサブタが出来るような治療法）は

的外れになってしまった。

まさにパラダイムシフト！！

そんな夏井睦さんが近年提唱しているのが、糖質制限生活のススメというわけだ。

簡単な方法論は本の前半に書いてあるので、興味がある人はそこを、

または糖質制限治療の提唱者、江部康二先生のサイトを読めば詳しくまとめられている。

ドクター江部の糖尿病徒然日記

果たしてこれが新たなる新常識になりかわるものなのか？

で、2014年の春から夏にかけてやってみました。

その結果は…また別のはなし。